Datum | Zeit |
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14.07.2024 | 09:00 - 11:30 Uhr |
Ein Trend aus Japan ist im Sauerland angekommen: das Waldbaden. Dass die Natur guttut, wussten wir schon immer. Dank der japanischen Praxis wurde ihre Wirkung nun genauer erforscht: es gibt außergewöhnliche pflanzliche Microstoffe, die in der Waldluft zu finden sind.
Das Eintauchen in den Wald senkt den Stresslevel, den Blutdruck, koppelt das Immunsystem an und bewirkt, dass die Lungen noch tiefer atmen. Bereits ein Spaziergang im Wald wirkt sich positiv auf den Körper aus. Waldbaden fernab den Alltag ist also nicht nur wunderbar entspannend, sondern wird sich nachweislich positiv auf den Körper aus.
Lernen Sie das Waldbaden im Sauerland kennen!
Referentin
Petra Griese, Wald-Gesundheits-Scout
Treffpunkt
wird bei der Anmeldung bekannt gegeben
Preis
10,00 EURO / Teilnehmer/-in
Infos
- für Erwachsene